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Ke bona e se lekhetlo la pele ba etsa thobalano hammoho. Ho bonolo haholo - ha ho hlokahale hore u tlose mang kapa mang, kamehla ho na le shaoara le bethe haufi. Ha e le hantle, pipi ea khaitseli ea hae e ntle, kahoo khaitseli leha e le efe o ne a ka oela ho e 'ngoe ebe o e monya hang ha monyetla oa pele. Che, ho bonahala ho 'na, ha a na taba le ho ithabisa le khaitseli ea hae ka eona - molekane oa hae oa moea a ke ke a mo eka kapa a etsa hore a mo nyale. E ne e le ntle haholo ha khaitseli ea hae e kena ka hare ho eena - e ile ea ba thabisa. )
Ke batla ho etsa thobalano hampe haholo